|
GÜNE NİYET EDEREK BAŞLAMAK
Sabah uyandınız. Önünüzde koşuşturmayla geçecek bir gün daha var. Apar topar yataktan kalkanlardan mısınız?
"Ama şimdiden geciktim bile!" demeyin. Gelin, sadece on
saniyenizi niyet etmek için ayırın. Siz farkındalık içinde yaşamayı seçin ve güne niyet ederek başlayın.
O gün için dileğiniz ne olursa olsun. Yüksek sesle, olumlu bir cümle çıksın ağzınızdan. Ve ağzınızdan çıkan, kulaklarınızdan giren bu cümle gerçeğiniz olsun.
- Bugünü sağlık, neşe ve mutluluk içinde
geçirmeye niyet ediyorum.
- Bugün farkındalığımı en üst seviyede tutmaya niyet ediyorum.
- Bugün bolluğu yaşamaya niyet ediyorum.
- Bugün eşimle olumlu bir iletişim kurmaya niyet ediyorum.
Örnekleri çoğaltabiliriz ve hala yeterince söylenmemiş niyet kalacaktır. Çünkü her insanın hayattan beklentileri farklı. Yaşam stilleri ve algılayışları değişik. Bizim için hayatta en önemli olan bir konu, bir başkasına ayrıntı gibi görünebilir.
O yüzden siz, başkasının veya benim ne dediğime aldırmaksızın kendi
niyetinizi oluşturun. Hayattan ya da basitçe o günden ne beklediğinizi koyun ortaya.
Karar vermek için de başka bir uygulama yapabilirsiniz. Yatağınıza oturun. Gözlerinizi kapatın. Ve şu soruyu yanıtlayın: "Bugün ne olursa akşam tekrar bu yatağa yattığımda kendimi çok iyi hissederim?"
İstediğiniz kadar
uçabilirsiniz. Bu sizin yaşamınız. Bu sizin niyetiniz!
Ben de, bu yazının kalplere ulaşmasına niyet ediyorum.
Selin Demirci
|
